Bệnh suy nhược thần kinh mất ngủ

10:43:14 30/07/2016        2010 lượt xem

Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não khi tế bào não phải làm việc quá tải dãn đến suy nhược làm ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể. Bệnh suy nhược thần kinh có mối liên hệ chặt chẽ với các bệnh như trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ…và rất nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe của người bệnh.

1. Triệu chứng của suy nhược thần kinh: 

suy nhược thần kinh làm giảm hiệu suất công việc

Suy nhược thần kinh làm giảm hiệu suất công việc

Tùy theo mức độ suy nhược mà sẽ có các biểu hiện sau:

  • Người bệnh có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, ù tai sắc diện nhợt nhạt.
  • Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, ăn không ngon ngủ không sâu.
  • Cảm giác mệt mỏi kéo dài dai dẳng, cơ bắp đau mỏi, hiệu suất làm việc giảm
  • Tâm lý thay đổi, dễ kích động hay cáu gắt nóng nảy…
  • Thường hay đau đầu âm ỉ, chóng mặt xây xẩm
  • Thường đi kèm với triệu chứng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc hay làm mơ thấy ác mộng.
  • Trí nhớ bị suy giảm, hay quên, khó tiếp nhận những thông tin mới.

2. Điều trị suy nhược thần kinh mất ngủ 

Trước tiên các bác sĩ sẽ dùng liệu pháp tâm lý để gỡ bỏ các vướng mắc về tinh thần để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Liệu pháp tâm lý sẽ được kết hợp với các bài tập khí công, dưỡng sinh, yoga để tinh thần người bệnh được thư giãn, cơ thể được thả lỏng, tâm lý được cân bằng và ổn định. Song song với liệu pháp tâm lý là dùng thuốc điều trị. Các nhóm thuốc thường được bác sĩ chuyên khoa kê toa như:

Các thuốc giúp tăng cường hệ tuần hoàn và dinh dưỡng cho nào như hoạt chất ginkgo biloba ( tanakan) hay sulbutiamine ( arcalion)…

Thuốc giảm đau đầu: paracetamol ( Panadol, eferalgan…), diclofenac. Tuy nhiên các thuốc này không được sử dụng hàng ngày mà chỉ khi đau mới dùng và dùng trong thời gian ngắn do tác dụng phụ gây độc cho gan.

Thuốc an thần, chống bệnh mất ngủ như diazepam ( biệt dược seduxen, valium…), tuy nhiên những thuốc ngủ này gây ra rất nhiều tác dụng phụ do đó chỉ dùng vài ngày hoặc không quá một tuần.

Các vitamin nhóm B đặc biệt là B1, B6.

Bên cạnh liệu pháp tâm lý và dùng thuốc điều trị người bệnh suy nhược thần kinh cần có chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi như chuối, đu đủ chín, cam, dứa và các món dễ tiêu hóa. Hạn chế các món chiên xào, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ đặc biệt vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ. Có thể bổ sung thêm sản phẩm có chứa thành phần giúp tăng lưu lượng máu lên não, giúp bồi bổ cơ thể, đem lại giấc ngủ ngon như đông trùng hạ thảo, melatonin, ginko biloba…

Ds Dương Thị Yên sưu tầm

 

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...Đang xử lý