Đâu là dấu hiệu sớm để nhận biết mãn dục ở nam giới

11:39:09 24/05/2016        2307 lượt xem

Mất ngủ thường xuyên, cơ thể hay mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, ù tai, suy giảm trí nhớ, cáu gắt vô cớ…đó có thể là dấu hiệu của tình trạng mãn dục nam. Tuy nhiên nếu không nhận biết sớm các triệu chứng báo hiệu tình trạng mãn dục nam thì không chỉ gây ra các vấn đề liên quan đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới hạnh phúc gia đình.

Có rất nhiều chị em phụ nữ than rằng gần đây chồng mình xuất hiện nhiều triệu chứng bất thường như hay cáu gắt, nóng giận không rõ nguyên nhân, người lúc nào cũng mệt mỏi uể oải và không còn mặn mà với chuyện chăn gối khiến không ít người  nghi ngờ chồng mình ngoại tình. Do tình trạng mãn dục ở nam giới thường diễn ra một cách âm thầm và không rõ ràng. Vì vậy, đàn ông cần hiểu rõ khi bước vào độ tuổi trung niên, cùng với quá trình não hóa, các cơ quan trong cơ thể dần trở nên suy yếu khiến cánh mày râu có cảm giác không còn sinh lực và ham muốn như thuở đôi mươi. Các triệu chứng mãn dục nam sẽ xuất hiện thường là sau tuổi 40. Tuy nhiên cũng có trường hợp triệu chứng mãn dục xuất hiện sớm hơn do lối sống thiếu khoa học, thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, ít vận động, căng thẳng kéo dài…

Các biểu hiện của tình trạng mãn dục nam: gồm các triệu chứng về tình dục và triệu chứng toàn thân 

Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi cũng là một trong những dấu hiệu của mãn dục namMất ngủ, cơ thể mệt mỏi cũng là một trong những dấu hiệu của mãn dục nam

  • Giảm ham muốn tình dục
  • Rối loạn cương dương
  • Giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng, khó có con
  • Tăng các bệnh lý về tim mạch
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Cơ thể thường hay mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối, ù tai, suy giảm trí nhớ
  • Rối loạn tinh thần hay cáu gắt vô cớ (stress)
  • Giảm khối lượng cơ
  • Loãng xương, dễ gẫy xương
  • Rối loạn hô hấp như tình trạng ngưng thở lúc ngủ, ngáy to

Nguyên nhân gây mãn dục ở nam giới là do suy giảm nồng độ Testosteron trong máu, làm suy thoái các cơ quan chức năng trong cơ thể, dẫn đến giảm ham muốn và khả năng hoạt động tình dục, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe toàn thân.

Sự sụt giảm testosterone là quy luật tất yếu ở những người đàn ông bước qua tuổi trung niên. Vậy phải làm gì để có thể duy trì lượng testosterone ổn định trong máu mà không phải sử dụng đến liệu pháp bổ sung hormone ngoại sinh. Để trả lời câu hỏi này rất nhiều công ty đã bắt tay vào nghiên cứu và đưa ra thị trường các sản phẩm giúp hỗ trợ sức khỏe sinh lý của nam giới từ những thảo dược  thiên nhiên. Những thảo dược  như nhân sâm, lộc nhung, trâu cổ, dâm dương hoắc, bạch tật lê, nhục thung dung, ba kích không chỉ có khả năng giúp cơ thể tự sản xuất ra testosterone nội sinh mà còn giúp giảm tình trạng mệt mỏi, kém tập trung, đau lưng, mỏi gối. Đây chính là chìa khóa vàng giúp giữ vững và duy trì phong độ của nam giới đồng thời tăng cường sức khỏe toàn thân. Khi nồng độ testosterone được duy trì ở mức ổn định thì tình trạng mãn dục nam cũng được đẩy lùi. Để làm chậm quá trình mãn dục nam ngoài việc bổ sung các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên thì nam giới cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia thuốc lá, kết hợp chế độ ăn uống khoa học đầy đủ dưỡng chất và tăng cường các hoạt động thể lực.

Ds Dương Thị Yên sưu tầm

BÀI VIẾT NÊN ĐỌC

 Nguy cơ mãn dục nam thường gặp ở độ tuổi nào? 

 Bí quyết ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa mãn dục ở nam giới 

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...Đang xử lý