Rối loạn chức năng gan gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe

11:26:20 19/05/2016        4158 lượt xem

Bất kỳ một chất ngoại lai nào ( thuốc, hóa chất, dung môi…) khi vào cơ thể sẽ đươc gan sử lý và biến đổi thành chất phân cực (dễ tan trong nước) bởi hệ thống enzyme cytocrom P450, sau đó các chất phân cực này sẽ được glucuronyl  hóa hay sulphat hóa rồi đào thải ra ngoài. Khi gan suy yếu hệ thống enzyme này hoạt động không còn tốt nên khả năng trung hòa và bài tiết chất độc, thuốc, hóa chất giảm và gây nên một số các rối loạn. Gan là cơ quan nội tạng quan trọng và đảm nhiệm rất nhiều các chức năng trong cơ thể. Ngoài nhiệm vụ thanh lọc và giải độc tố gan còn thực hiện rất nhiều các vai trò khác nhau như giúp tổng hợp protein, kiểm soát việc sản xuất và bài tiết cholesterol, duy trì cân bằng nội tiết tố, giúp tạo ra năng lượng một cách nhanh chóng khi cần thiết…Tuy nhiên do cuộc sống quá bận rộn nhiều áp lực mà chúng ta không còn thời giờ để chăm sóc tốt cho lá gan của mình

1. Dấu hiệu nhận biết rối loạn chức năng gan

Rối loạn tiêu hóa: Do gan có chức năng tao mật, điều hòa vận chuyển mỡ dự trữ, kiểm soát việc sản xuất và bài tiết cholesterol do đó khi bị rối loạn chức năng gan sẽ gây rối loạn chuyển hóa lipid làm tăng triglyceride, cholesterol xấu (LDL-c) và giảm cholesterol tốt (HDL-c). Sự bất thường trong chuyển hóa chất béo gây tăng cân, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, chất béo tích tụ ở các khu vực khác nhau, chặng hạn như ở gan gây hiện tượng gan nhiễm mỡ hay ở mạch máu gây hẹp và xơ vữa động mạch cản trở sự lưu thông máu tới các cơ quan. Các dấu hiệu của chức năng gan liên quan đến tiêu hóa bao gồm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, táo bón, hội chứng kích thích ruột, gây sỏi mật…

Khả năng hấp thu chất dinh dưỡng kém: khi chức năng gan bị rối loạn, gan không thể chuyển đổi chất dinh dưỡng thành các chất sinh học cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể.

Ảnh hưởng tới đường huyết: do gan có chức năng dự trữ một số vitamin, khoáng chất và đường vì vậy khi chức năng gan bị rối loạn làm cho nồng độ dường trong máu không ổn định.

Ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh: khi rối loạn chức năng gan các thức ăn mà chúng ta cung cấp hàng ngày không được chuyển hóa hiệu quả, bên cạnh đó chức năng dự trữ tổng hợp các chất protein, vitamin và khoáng chất giảm. Não không nhận được đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động gây ra các triệu chứng mệt mỏi, giảm tập trung, trí nhớ kém

Hệ thống miễn dịch suy yếu:Gan giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng bằng cách tạo ra các yếu tố miễn dịch và loại bỏ các vi khuẩn lưu thông trong máu. Khi chức năng gan bị rối loạn hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động kém hiệu quả và dễ gây nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Các triệu chứng khác: như hơi thở có mùi, mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng, vàng da, vàng mắt.

2. Nguyên nhân gây rối loạn chức năng gan:

  • Nguyên nhân thường gặp nhất là do lối sống và chế độ ăn uống không khoa học như ăn quá nhiều các chất béo, uống thuốc bừa bãi, uống rượu bia thường xuyên hay thực phẩm không an toàn, các chất phụ gia….
  • Chế độ ăn uống quá nghèo nàn  không cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.
  • Do hút thuốc lá: trong thuốc lá có rất nhiều chất gây ảnh hưởng đến gan đặc biệt là nicotin .
  • Chế độ sinh hoạt không hợp lý như thức khuya, mất ngủ, làm việc quá sức.
  • Người mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tim mạch, tiểu đường, rối loạn lipid, suy thận
  • Do  dùng nhiều thuốc gây độc cho gan như một số kháng sinh họ macrolid, các statin…
  • Do môi trường ôi nhiễm
  • Do lớn tuổi chức năng gan thận bị suy giảm.

3. Cách phòng ngừa tình trạng rối loạn chức năng gan: 

  • Để phòng ngừa tình trạng rối loạn chức năng gan điều quan trọng nhất là chúng ta phải có một chế độ ăn uống  khoa học và một lối sống lành mạnh.
  • Hạn chế đưa chất độc vào cơ thể như uống rượu bia, chất phụ gia
  • Hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ
  • Tránh tình trạng căng thẳng, làm việc quá sức nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
  • Tăng cường vận động thể dục thể thao để hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa và thải độc của gan
  • Nên ăn nhiều trái cây, rau củ tươi, các loại rau có màu xanh đậm để cung cấp các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho cơ thể
  • Nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh về gan
  • Đối với người chưa bị nhiễm viêm gan B thì nên đi tiêm phòng
  • Có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng giúp thanh nhiệt, giải độc và giúp hạn chế tổn thương gan do rượu bia hóa chất độc hại gây nên

Ds Dương Thị Yên sưu tầm

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...Đang xử lý